مواد لازم 5 عدد سینه مرغ بدون استخوان 100 گرم زنجبیل تازه نصف قاشق چایخوری زیره گشنیز تازه یک دسته یک عدد از هر کدام از فلفل قرمز و سبز تند یک پیمانه ماست نمک به مقدار دلخواه یک عدد هویج سیر به مقدار دلخواه 100 گرم دانه خردل روش تهیه سینه مرغ را تکه […]