کـــــباب بلدرچین

کـــــباب بلدرچین

  • مدیریت
  • ۱۸٫۱۰٫۱۳۹۸
  • 0 دیدگاه

مواد لازم •    بلدرچين ۸ عدد •    خامه  2/1 پيمانه •    زعفران آب شده ۱ قاشق سوپخوري •    كره آب شده  50 گرم •    روغن زيتون ۴/۱ پيمانه •    آبليمو  2/1 پيمانه •    نمک و فلفل  به ميزان لازم طرز تهيه ۱.    بلدرچين ها را خوب مي شوييم و مي گذارييم كاملاً خشك شود. سپس […]

بیشتر...
مواد مغذی موجود در گوشت بلدرچین

مواد مغذی موجود در گوشت بلدرچین

  • مدیریت
  • ۲۶٫۰۹٫۱۳۹۸
  • 0 دیدگاه

هرچند بلدرچین بدن کوچکی دارد اما گوشت آن مواد مغذی بسیار زیادی دارد. گوشت بلدرچین حاوی پروتئین، فسفر، چربی، کلسیم، آهن، و روی است. و تخم بلدرچین نیز دارای مقدار زیادی پروتئین و کولین است که برای مغز عالی است. ویتامین‌های زیر در گوشت بلدرچین وجود دارد: – ویتامین B – ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید […]

بیشتر...
سفارش غذا
آدرس