موادلازم : آرد سفيد – دو پيمانه مايه خمير سريع – 10 گرم آب ولرم – 3/2پيمانه روغن‌زيتون – چهار قاشق غذاخوري مواد لازم براي روي پيتزا: انبه يك عدد كالباس دودي ورقه شده 150 گرم پنير پيتزا مكعبي خرد شده 150 گرم گوجه‌فرنگي چري زرد نصف شده 12 عدد نمك و فلفل سياه به […]
موادلازم: 1 1/2 فنجان پنیر موتزارلا خرد شده خمیر پیتزای آماده 2 فنجان مرغ پخته شده خرد شده 1 شیشه کنگرفرنگی درشت خرد شده 1 شیشه فلفل قرمز به صورت دراز برش داده شده 10 زیتون برش داده شده 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون الیت 1 1/2 قاشق غذا خوری پونه کوهی تازه خرد […]
مواد لازم : گوشت چرخ کرده گاو 750 گرم آرد ذرت دو قاشق سوپ خوری سیر دو حبه سفیده تخم مرغ یک عدد سس سویا یک قاشق سوپ خوری سس ماهی یک قاشق سوپ خوری شکر نصف قاشق چای خوری روغن کنجد یک قاشق چای خوری طرز تهیه : تمام مواد را داخل یک کاسه […]
مواد لازم برای 4 نفر : روغن زیتون 4 تا 5 قاشق پیاز قرمز 500 گرم خلال شده سیر 2 حبه له شده سبزیجات معطر مخلوط مثل ریحان، آویشن و جعفری 2 قاشق غذاخوری خمیر هزار لا 225 گرم سس گوجه 1 قاشق غذاخوری جعفری برای تزئین طرز تهیه : مرحله 1 در یک ماهیتابه […]
مواد اولیه : جوپرك 100 گرم هويج سه عدد آب مرغ دو پيمانه نمك و فلفل به ميزان لازم جعفري خرد شده سه قاشق غذاخوري خامه 50 گرم آب دو ليوان مواد لازم براي سس سفيد: شير يك پيمانه كره 50 گرم آرد دو قاشق مرباخوري نمك و فلفل به ميزان لازم طرز تهيه: براي […]
مواد لازم : گوشت کبابی برش نازک داده شده 600 گرم ( 6 برش ) ریحان تازه آسیاب شده نصف فنجان فلفل قرمز کبابی شده 2 عدد پنیر پیتزای پارمسان رنده شده 4 قاشق سوپ خوری جعفری خرد شده 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون دو قاشق سوپ خوری فلفل سیاه آسیاب شده 2 قاشق […]
درست کردن رول های خیار و فتا سخت نیست و خیلی سریع و آسان آماده می شود. می توانید آنها را به عنوان اشتهاآور، پیش غذا و … سرو کنید. مواد لازم: خیار بزرگ 1 عدد شوید 2 شاخه گوجه فرنگی خشک شده 2 قاشق غذاخوری زیتون 8 عدد ماست 4 قاشق غذاخوری پنیر فتا […]
فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود. حلیم یک غذای پرکالری محسوب می‌شود. ۱۰۰ گرم حلیم۱۹۰ کالری انرژی دارد و حاوی ۶ گرم پروتئین، ۱۰ گرم چربی، ۲۰ گرم کربوهیدرات، ۱ میلی‌گرم آهن و […]
مواد لازم : مرغ خرد شده یک تا یک و نیم کیلو نمک یک قاشق سوپ خوری برگ بو یک عدد روغن زیتون یک فنجان کره 4 قاشق سوپ خوری پیاز قاچ شده 250 گرم سرکه نصف فنجان طرز تهیه : روی مرغ ها نمک و فلفل بمالید و سپس آن را در روغن زیتون […]